Naturya Chia semena bio

Ta chia semena so še posebej vsestranska in enostavna za uživanje v vsakdanjem življenju. Ker vsebujejo beljakovine in omega-3 maščobne kisline, so kot nalašč za dopolnitev uravnotežene prehrane. Semena se pobirajo v Južni Ameriki, in sicer v Argentini, Ekvadorju, Boliviji in Paragvaju. V naštetih regijah chia rastlina naravno uspeva in zagotavlja najboljši rezultat.

Priporočen odmerek:
1 čajna žlička (= 5 g) - priporočamo največ 15 g chia semen na dan. Poskusite majhna superfood semena v vašem smoothieju, žitaricah ali kot dodatek pri peki.

Nasvet za recept "Acai Chia puding":

Čas priprave: cca. 5 minut

Sestavine za dve porciji:

• 2 žlici chia semen
• 1 čajna žlička acai v prahu
• 2 žlici rastlinskega jogurta
• 1/2 skodelice rastlinskega mleka
• po želji: 1 brizg agavinega sirupa
• prelivi po vaši izbiri

Priprava:

1. Vse sestavine pomešajte v posodi
2. Količine sestavin lahko prilagodite glede na želeno gostoto pudinga
3. Pustite stati 3-4 ure ali čez noč, nato pa uživajte.