Za vas imamo popolne alternative za sladkanje hrane in pekovske izdelke. Opomba: Vedno je bolje uporabiti hrano in začimbe sladkega okusa, kot so - semena: sezam, sončnična semena, bučna semena ali začimbe, kot so cimet, kardamom, bazilika, žafran, nageljnove žbice, koriander, vanilija, muškatni orešček. Skoraj vsi oreški so zaradi svojih oljnatih in sladkih lastnosti zelo hranljivi in slastni ter lahko ukrotijo željo po nečem sladkem. Z izjemo citrusov so skoraj vse vrste sadja sladke.