Prehranske smernice za tip vata
Preberite več o tem, katere vrste sadja in zelenjave naj bi jedli tipi Vata doša ali česa se morate izogibati.
Smernice, naštete v tej tabeli, so splošne narave. Če imate alergijo na hrano, boste morda morali opraviti individualne prilagoditve. Upoštevanje teh smernic je vedno odvisno tudi od letnega časa, stopnje prevlade doše in vaše moči Agni.
Prosimo, upoštevajte: Preden korenito spremenite svoje prehranjevalne navade se posvetujte pri svojem osebnem zdravniku. Ta prehranski priročnik je samo informativne narave in ni namenjen zdravljenju bolezni, lajšanju simptomov ali preprečevanju njihovega pojavljanja.
Smernice
Tipi vata lahko na splošno jede sladko sadje, vendar se naj izogibajo suhemu sadju. Vedno bi morali jesti kuhano zelenjavo, vendar se naj izogibajo zamrznjeni, surovi in suhi zelenjavi.
Legenda:
* = zadovoljivo
Sadje |
Zelenjava |
||
Dobro |
Izogibajte se |
Dobro |
Izogibajte se |
Ananas Jabolčni omaka Marelice Avokado Banane Jagode Jagode Fige (sveže) Grenivke Češnje Kiviji Kokosi Lime Mangos Melone Pomaranče Papaje Slive Slive (namočene) Breskve Rhubarb Rozine (namočene) Tamarind Grozdje Limone |
Jabolka (surova) Hruške Brusnice Fige (posušene) Granatna jabolka Slive (posušene) Rozine (posušene) Lubenica |
Listnato zeleno * Cvetača * Redkev Daikon * Grah (kuhan) Koromač (janež) Stročji fižol Zeleni čiliji Kumare Korenje Česen Zelje (kuhano) Solata * Koriander Bučna Por Okra Oljke, črne Peteršilj Peteršilj* Redkev (kuhano) Pesa Gorčica zelena * Šparglji Špinača (kuhana) * Špinača (surova) * Sladki krompir Jeruzalem artičoka * Čebula (kuhana) * |
Artičoke Grenka melona Cvetača (surova) Brokoli Kale Olupljena hruška (sadje in listi) Krompir, bel Korenina repinca Zelje (surovo) Kohlrabi Dandelion zelenice Koruza (sveža) Jajčevci Hren Oljke, zelene Paprika, sladka in začinjena Redkev (surov) brstični ohrovt Pesa Pesa zelena Zelena Paradižnik (kuhan) Poganjki iz pšenične trave Čebula, surova |
Zadnje ocene
- 5.0 (1)
Alnatura Bio veganska olivna pašteta, 125 g
- močna in začinjena
- kot namaz in za kuhanje
- embalažo je mogoče ponovno zapreti
€ 2,04 (€ 16,32 / kg)Dostava do 31 maj
- 5.0 (1)
Alnatura Bio Tofu Natur, 200 g
- 100% avstrijska soja
- blaga in odporna na rezanje
- dolg rok uporabnosti brez hlajenja
€ 1,84 (€ 9,20 / kg)Trenutno ni na zalogi
- 5.0 (2)
Alnatura Bio himalajski riž basmati, 1 kg
- čas kuhanja: 10 minut
- vsestransko
- fina aromatična dišava
€ 5,75 (€ 5,75 / kg)Dostava do 31 maj
Iz naših objavljenih člankov:
Odkrijte Ayurveda101 Slovenija:
Novi izdelki:
-
Brezplačna dostava v državo Slovenija
od € 49,90 -
Brezplačno
vračilo -
24 urna dostava
Več kot 7.000 izdelkov