Nasveti za ajurvedske počitnice
Ti nasveti vam bodo pomagali organizirati ajurvedske počitnice in preživeti ta stresen čas sproščeno in zdravo.
Magazin
Vroča voda: recepti za vašo konstitucijo
Tukaj najdete nekaj idej, kako lahko aromatizirate vročo vodo, odvisno od vaše konstitucije, da bo še učinkovitejša.
Kaj bi morali vedeti o vroči vodi
Pijmo več tople vode, kar ima po ajurvedski vedi številne pozitivne učinke na duh in telo. Več preberite tukaj.
Samotestiranje doše
Ste že od nekdaj želeli ugotoviti, kakšne konstitucije ste? Vata, pita, kapha ali mešani tip? Potem opravite naše samotestiranje doše tukaj.
Kako hitro in enostavno pripraviti zelenjavo na ajurvedski način
V ajurvedi je kuhinja zelo zelenjavna. Pomembno je vedeti, kako hitro in enostavno zelenjavo pripraviti. Več preberite tukaj.
Prehranske smernice za tipe Kapha
Tukaj vam pokažemo, katero zelenjavo in sadje bi moral tip človeka s prevladujočo Kapha došo jesti in se mu izogibati. Več si preberite tukaj.
Recept: Ayurvedic Mung Dal Kitchari za vse tri doše
Tokrat predstavljamo recept za Mung Dal Kitchari, ki uravnoteži vse tri doše. Več si preberite tukaj.
Prehranske smernice za tip pitta
Naučite se, katere vrste sadja in zelenjave so še posebej dobre za tip Pitta in katerih bi se morali izogibati. Več si preberite tukaj.
Dva okusna recepta za ajurvedsko juho
Ta teden delimo naše recepte za hladno juho iz sladkorne pese in jogurta in kremno juho iz koromača in krompirja. Oba recepta sta kot nalašč za ajurvedsko kuhinjo! Uživajte.
Prehranske smernice za tip vata
Preberite več o tem, katere vrste sadja in zelenjave naj bi jedle osebe tipa Vata doša ali česa se morajo izogibati.
Ghee - kraljica vseh maščob
Imamo nekaj podrobnosti glede ghee - po ajurvedskem učenju gre za najboljše maščobe z neštetimi pozitivnimi učinki. Več si preberite tukaj.
Ayurvedski zimski recepti: pesin humus
Tokrat vam predstavljamo ajurvedski recept, ki se popolnoma prilega zimskemu času: pesin humus.
