Magazin

Samotestiranje doše

Ste že od nekdaj želeli ugotoviti, kakšne konstitucije ste? Vata, pita, kapha ali mešani tip? Potem opravite naše samotestiranje doše tukaj.

Prehranske smernice za tipe Kapha

Tukaj vam pokažemo, katero zelenjavo in sadje bi moral tip človeka s prevladujočo Kapha došo jesti in se mu izogibati. Več si preberite tukaj.

Prehranske smernice za tip pitta

Naučite se, katere vrste sadja in zelenjave so še posebej dobre za tip Pitta in katerih bi se morali izogibati. Več si preberite tukaj.

 Dva okusna recepta za ajurvedsko juho

Ta teden delimo naše recepte za hladno juho iz sladkorne pese in jogurta in kremno juho iz koromača in krompirja. Oba recepta sta kot nalašč za ajurvedsko kuhinjo! Uživajte.

Ghee - kraljica vseh maščob

Imamo nekaj podrobnosti glede ghee - po ajurvedskem učenju gre za najboljše maščobe z neštetimi pozitivnimi učinki. Več si preberite tukaj.