V ajurvedi imajo masažna olja pomembno vlogo, saj pomagajo uravnotežiti doše in prispevajo k sprostitvi. Tukaj lahko izveste, kako si takšno olje pripravite sami.

Oljni tretmaji so že od nekdaj sestavni del ajurvedskega učenja. Razlog za to je poznavanje sposobnosti človeške kože, da absorbira učinkovine. Za to je odgovoren Bhrajaka Pitta, eden od podtipov doše Pitta, ki deluje v koži. Med drugim omogoča, da hranilne snovi prodrejo globoko v tkiva, kjer lahko razvijejo svoj učinek.

Učinki oljnih masaž

Oglejmo si nekaj pozitivnih učinkov oljnih masaž:

• Ker je olje bogato z maščobami, ima podobne lastnosti kot maščobno tkivo. V njem lahko raztaplja v maščobi topne snovi in jih pomaga odstraniti.
• Dodana zelišča dodatno prispevajo k uravnoteženju doš. Oljne masaže so še posebej priljubljene pri osebah s prevladujočo došo Vata, saj delujejo harmonizirajoče.
• Olje neguje tkiva in prispeva k občutku vitalnosti ter dobrega počutja.
• Masaže imajo tudi sproščujoč učinek in pomagajo ustvariti prijeten občutek umirjenosti po napornem dnevu.

Priprava

Kot osnovo za svoje ajurvedsko masažno olje uporabite le visokokakovostna ekološka olja, ki so pripravljena in zorjena po ajurvedski tradiciji.

Izbira olja je odvisna od vašega konstitucijskega tipa. Za tipe Kapha in Vata je najprimernejše sezamovo olje, za tipe Pitta pa kokosovo olje.

Poleg osnovnega olja lahko dodate cvetove jasmina in liste ginsenga. Tudi tukaj izberite sestavine najvišje kakovosti. Z njimi do polovice napolnite steklen kozarec z navojnim pokrovom in jih prelijte z oljem. Po treh do štirih tednih olje precedite.

Uporaba

Doma pripravljeno masažno olje ni namenjeno le masaži drugih. Uporabite ga lahko tudi za samomasažo. Nežno zmasirajte sence, predel za ušesi, vrat, podplate, notranjo stran zapestij ali trebuh.

Če ne želite čakati, da bo vaše masažno olje pripravljeno, potrebujete kakovostno osnovno olje ali iščete druge pripomočke za masažo, si lahko tukaj ogledate našo ponudbo.