Prehranske smernice za tip pitta
Smernice, ki jih bomo pripravili, so splošne narave. Vsak od nas je drugačen in morda bomo morali ustrezno prilagoditi. Morda ste pitta z alergijo na sadje na eno od teh sadežev - samoumevno je, da tega sadja ne bi smeli jesti, kajne? Ne jejte ničesar, na kar ste alergični, ne glede na to, kako zelo priporočljivo je, mmmmkay? Na izbiro hrane lahko vplivajo tudi drugi spremenljivi pogoji, kot so moč Agni, letni čas, temperatura in prevladujoče doše.
Opomba: preden spremenite svoje prehranjevalne navade, se morate najprej pogovoriti s svojim zdravnikom. Ta prehranski vodič je zgolj informativen in ni namenjen zdravljenju bolezni, lajšanju simptomov ali preprečevanju njihovega pojavljanja.
Smernice
Vrste pitta je treba na splošno jesti sladko sadje. Izogibati se je treba kislega sadja. Zelenjava naj bo sladka in grenka, začinjene zelenjave pa se je treba v veliki meri izogibati.
Legenda:
* = v redu zmerno
Sadje |
Zelenjava |
||
Dobro |
Zmerno |
Dobro |
Zmerno |
Ananas (sladek) Jabolka (sladka) Marelice (sladke) Avokado Jagode (sladke) Hruške Fige Granatno jabolko Češnje (sladke) Kokos Lime * Mangoji (zreli) Melone Pomaranče (sladke) Papaya * Slive Rozine Lubenica Grozdje (rdeče in vijolično) |
Ananas (kislo) Jabolka (kisla) Marelice (kisle) Banane Jagode (kislo) Brusnice Jagode Grenivke Češnje (kisle) Kiviji Mango (zelen) Pomaranče (kisle) Breskve Slive kisle Rhubarb Tamarind Grozdje (zeleno) Limone |
Artičoke Grenka melona Listnato zelenico Cvetača Brokoli Grah Koromač (janež) Stročji fižol Kale Kumare Korenje (kuhano) Korenje (surovo) * Krompir, sladek in bel Zelje Solata Koriander Por (kuhan) Dandelion zelenice Okra Oljke, črne Paprika (sladka) Peteršilj Peteršilj brstični ohrovt Pesa, kuhana Zelena Jeruzalemske artičoke Čebula (kuhana) |
Jajčevci / Jajčevci Daikon redkev Zeleni čiliji Bučna hruška (sadje) Korenine repinca Česen Kohlrabi Por (surovi) Koruza (sveža) Hren Oljke, zelene Pekoča paprika Redkev (surov) Pesa (surova) Gorčična zelena Špinača (kuhana) Pesa Pesna zelena Paradižnik Čebula (surova) |
Zadnje ocene
- 5.0 (1)
Alnatura Bio veganska olivna pašteta, 125 g
- močna in začinjena
- kot namaz in za kuhanje
- embalažo je mogoče ponovno zapreti
€ 2,04 (€ 16,32 / kg)Dostava do 31 maj
- 5.0 (1)
Alnatura Bio Tofu Natur, 200 g
- 100% avstrijska soja
- blaga in odporna na rezanje
- dolg rok uporabnosti brez hlajenja
€ 1,84 (€ 9,20 / kg)Trenutno ni na zalogi
- 5.0 (2)
Alnatura Bio himalajski riž basmati, 1 kg
- čas kuhanja: 10 minut
- vsestransko
- fina aromatična dišava
€ 5,75 (€ 5,75 / kg)Dostava do 31 maj
Iz naših objavljenih člankov:
Odkrijte Ayurveda101 Slovenija:
Novi izdelki:
-
Brezplačna dostava v državo Slovenija
od € 49,90 -
Brezplačno
vračilo -
24 urna dostava
Več kot 7.000 izdelkov